• Börja träna

    Hitta din idrott

    Idag finns det ett stort utbud av olika idrotter, från fotboll och tennis till hundagility och judo. Alla kan hitta en sport som de gillar, men det ka

  • Börja träna

    Idrott och gemenskap

    Att idrotta är inte bara hälsosamt för kroppen, utan också för det sociala livet och psyket. När vi utövar en idrott träffar vi andra människor både u

  • Stora idrottstävlingar

    Tjejmilen

    Tjejmilen är världens största tjejlopp som springs månadsskiftet augusti/september i Stockholm. Som namnet antyder springer man en mil, 10 kilometer,

  • Stora idrottstävlingar

    Maraton

    Ett maraton är ett löplopp på 42 kilometer. Det brukas anordnas maraton i så gott som alla huvudstäder, ibland också på andra ställen som i fjällen. D

  • Idrott och hälsa

    Rör på dig!

    För att må bra behöver vi röra på oss. Det finns ett talesätt att "den bästa träningen som finns är den träning som blir av" - klokt sagt. Om du vill