Träning är roligt och får oss att må bra. Det är väl värt att investera tid och energi för sin framtida hälsa. Det finns både kortsiktiga effekter och långsiktiga effekter. Oavsett om man tränar för att hålla sig i form,…

Träning och fysisk aktivitet är viktigt för barn och ungdomar på många plan. Det är inte bara grundfysiken och rörligheten som utvecklas i positiv riktning, utan även den mentala biten spelar in. Inom barn- och ungdomsverksamhet är hockeyn en av…