Kategori: Börja träna

Träning och fysisk aktivitet är viktigt för barn och ungdomar på många plan. Det är inte bara grundfysiken och rörligheten som utvecklas i positiv riktning, ”Ishockey – populär sport bland barn och ungdomar”

En lagidrott är en idrott där du deltar tillsammans med andra och bildar ett lag. Den största lagidrotten i världen är fotboll. En idrottare i en lagi

Idrott är något som många gillar att titta på och en av de allra mest populära idrotterna är förstås fotboll. Inom fotbollens värld pågår det ”Confederations Cup och Major League Soccer”

Du har redan tagit första steget Att du läser det här berättar att du har tagit det första steget mot en mer hälsosam livsstil och ”Börja springa igen”

Pröva biljard Har du spelat biljard? Om inte, då är det dags att pröva. Det finns många olika former av biljard, 8-ball, pool, snooker, 9-ball, ”Biljard är roligt”

En individidrott är en idrott där du utövar en sport som individuell deltagare. I individsporter kan det också finnas lagtävlingar, men utförandet är

Egentligen är det synd att kroppen inte accepterar hur man väljer att behandla den när det gäller träning. Många tänker nog att det hade varit ”Vardagsmotion under ett hektiskt liv”

Att röra på sig är väldigt viktigt oavsett om man är ung eller gammal. Det är dock i unga år som man bygger upp den ”Så gör man idrottslektionerna roligare”

Träning är bevisat den optimala medicinen för vårt välmående och motion bör vara ett regelbundet inslag i allas vardag. Din hygien i samband med träning ”Idrott och hygien”

Idag finns det ett stort utbud av olika idrotter, från fotboll och tennis till hundagility och judo. Alla kan hitta en sport som de gillar, men det ka