En lagidrott är en idrott där du deltar tillsammans med andra och bildar ett lag. Den största lagidrotten i världen är fotboll. En idrottare i en lagi
Kategori: Börja träna
Confederations Cup och Major League Soccer
Idrott är något som många gillar att titta på och en av de allra mest populära idrotterna är förstås fotboll. Inom fotbollens värld pågår det ”Confederations Cup och Major League Soccer”
Börja springa igen
Du har redan tagit första steget Att du läser det här berättar att du har tagit det första steget mot en mer hälsosam livsstil och ”Börja springa igen”
Biljard är roligt
Pröva biljard Har du spelat biljard? Om inte, då är det dags att pröva. Det finns många olika former av biljard, 8-ball, pool, snooker, 9-ball, ”Biljard är roligt”
Individidrotter
En individidrott är en idrott där du utövar en sport som individuell deltagare. I individsporter kan det också finnas lagtävlingar, men utförandet är
Vardagsmotion under ett hektiskt liv
Egentligen är det synd att kroppen inte accepterar hur man väljer att behandla den när det gäller träning. Många tänker nog att det hade varit ”Vardagsmotion under ett hektiskt liv”
Så gör man idrottslektionerna roligare
Att röra på sig är väldigt viktigt oavsett om man är ung eller gammal. Det är dock i unga år som man bygger upp den ”Så gör man idrottslektionerna roligare”
Idrott och hygien
Träning är bevisat den optimala medicinen för vårt välmående och motion bör vara ett regelbundet inslag i allas vardag. Din hygien i samband med träning ”Idrott och hygien”
Hitta din idrott
Idag finns det ett stort utbud av olika idrotter, från fotboll och tennis till hundagility och judo. Alla kan hitta en sport som de gillar, men det ka
Idrott och gemenskap
Att idrotta är inte bara hälsosamt för kroppen, utan också för det sociala livet och psyket. När vi utövar en idrott träffar vi andra människor både u